Tato stránka je určena pouze osobam starším 18 let
Jarní restart: Jak nakopnout tělo i mysl
Zima skončila, sbohem dekám, svíčkám a nekonečnému scrollování v teplácích. Je čas se trochu probrat, protáhnout ztuhlé tělo a připomenout si, jak chutná čerstvý vzduch (a možná i zelenina). Jarní restart ale nemusí bolet – stačí pár malých kroků a budeš zase zpátky ve hře. Tělo i mysl ti za to poděkují. A my přihodíme pár tipů, které tě nastartují bez zbytečnýho tlačení na pilu.